Toont alle 3 resultaten
Hou je van comfort food zoals pizza, burgers, frietjes, ovenschotels, pita, pasta, dessert, maar wil je ook gezond eten? Dan is onze workshop ‘Healthy Comfort Food’ zeker iets voor jou! In deze workshop leer je hoe je je favoriete maaltijden kan omtoveren tot gezondere varianten waarbij groenten en onbewerkte ingrediënten de hoofdrol spelen. De focus…
Stel je voor hoe het zou zijn om elke dag van de week zonder stress een heerlijke, voedzame maaltijd op tafel te kunnen zetten. En dat je gezond kan eten, zonder elke dag uren in de keuken te staan.. In deze workshop maak je kennis met food/mealpreppen en ‘batch cooking’: manieren om in één keer…
Heel wat gezondheidsklachten (spijsverteringsproblemen, allergieën, intoleranties, huidproblemen, mentale klachten,..) zijn gelinkt aan een verstoring in je darmflora. Het optimaliseren van je darmgezondheid, kan daarom een belangrijke stap zijn naar een betere gezondheid. In deze workshop duiken we dieper in de wereld van darmgezondheid en ontdek je hoe voeding kan bijdragen aan een gebalanceerde darmflora en…